Lørdag var planlagt som en hvile dag. Små 2 timer på vejen i roligt tempo, det blev dog lidt anderledes, da jeg manglede 15 minutters kørsel begyndte det at stå ned i stænger, så gassen blev skruet op for ikke at komme til at fryse alt for meget.
Kom hjem fik at hurtigt bad samt lidt […]
Entries Tagged as 'Træning'
TRÆNINGSLEJER DEL 3
July 26th, 2008 · Comments Off
Tags: Træning
TRÆNINGSLEJER DEL 2
July 13th, 2008 · Comments Off
Onsdag stod der 3×10Minuter AT samt 6xpower i alt 3 timer hvor der mellem intervallerne skulle godt pres på, så det vil blive en hård dag på landevejen.
Først 45 min. Opvarmning som førte mig ud i bakkerne ved Egtved, her blev de 3×10 min. AT kørt havde dog stadig væk problemer med at få pulsen […]
Tags: Træning
TRÆNINGSLEJER DEL 1
July 11th, 2008 · No Comments
Jeg havde i sammen arbejde med min træner planlagt en lille hjemme træningslejer hvor der kunne hviles godt efter nogle hård trænings pas, samt være lidt socialt med familien når de kom fra arbejde.
Jeg har været så heldig at komme i besiddelse af at helt nyt Srm system ( Forklaring kan ses i en anden […]
Tags: Træning
Opdater nu din web side!!!
July 10th, 2008 · Comments Off
Få nu opdateret din side eller luk den, sådan har det lyt fra mange sider og dem som siger det har jo ret, men jeg vil de kommende dage under min lille hjemme træningslejer prøve at give jer et indtryk af hvad disse dage bringer.
Samt her efter forsøge at opdater mindst nigle gange i mdr. […]
Tags: Træning