MÜLLERS BLOG

Lørdag var planlagt som en hvile dag. Små 2 timer på vejen i roligt tempo, det blev dog lidt anderledes, da jeg manglede 15 minutters kørsel begyndte det at stå ned i stænger, så gassen blev skruet op for ikke at komme til at fryse alt for meget.
Kom hjem fik at hurtigt bad samt lidt […]

[Read more →]

Onsdag stod der 3×10Minuter AT samt 6xpower i alt 3 timer hvor der mellem intervallerne skulle godt pres på, så det vil blive en hård dag på landevejen.
Først 45 min. Opvarmning som førte mig ud i bakkerne ved Egtved, her blev de 3×10 min. AT kørt havde dog stadig væk problemer med at få pulsen […]

[Read more →]

Srm Trænings System er et krnaksæt/højre pedal arm hvor der sider noget elektronik som måler de vridninger der kommer i pedalarmen når man træder.
Målingerne overføres så trådløst til en computer som sider på styret hvor man under kørselen kan
Få et hurtig overblik på hårdt man træder=power/watt, cadance, puls samt hastighed.
Alle disse data kan så […]

[Read more →]

Jeg havde i sammen arbejde med min træner planlagt en lille hjemme træningslejer hvor der  kunne hviles godt efter nogle hård trænings pas, samt være lidt socialt med familien når de kom fra arbejde.
Jeg har været så heldig at komme i besiddelse af at helt nyt Srm system ( Forklaring kan ses i en anden […]

[Read more →]

Få nu opdateret din side eller luk den, sådan har det lyt fra mange sider og dem som siger det har jo ret, men jeg vil de kommende dage under min lille hjemme træningslejer prøve at give jer et indtryk af hvad disse dage bringer.
Samt her efter forsøge at opdater mindst nigle gange i mdr. […]

[Read more →]