Lørdag var planlagt som en hvile dag. Små 2 timer på vejen i roligt tempo, det blev dog lidt anderledes, da jeg manglede 15 minutters kørsel begyndte det at stå ned i stænger, så gassen blev skruet op for ikke at komme til at fryse alt for meget.
Kom hjem fik at hurtigt bad samt lidt afslapning med Tourén i tv.
Det blev dog ikke til så meget, da vi skulle mødes med nogle venner som har børn i samme alder som Andrea.
Planen var at vi skulle i Zoo men p.g.a vejret blev det droppet så vi blev enig om at mødes i Brejning til rigtig meget dejlig mad som faktisk var rigtig godt at fulde depoterne op med til de næste par dage.
Søndag mødtes jeg med T.W.M , Duncan og Mic.U for at køre omg. På DCU ruten i Sønderskoven
Jeg skulle prøve at teste mig selv i forhold til de tider jeg havde kørt da der var løb i maj mdr.
Mine tider lå lige under 20 minutter pr.omg for 2 omg i træk, mod den hurtigste tid i Maj var 21.15, så det var en rigtig god fornemmelse frem mod næste uges DM.
Efter vi havde kørt omg. i en times tid kørte vi stille mod højen skoven og ud langs grønlandsvej.
Fed tur med gode intervaller, men også plads til hygge snak.
Mandag var sidste dag i ”træningslejeren” det stod på intervaller på munkebjerg og ellers i alt 3 timer på vejen. Havde noget svært ved at komme ud af døren, følte mine ben var som bly, men da jeg endelig sad på cyklen gik det faktisk rigtig godt. Fik kørt mine intervaller på munkebjerg og et tempo interval mod kolding.Her efter var det grundtræning for resten.
Da jeg kom hjem blev depoterne fuldt op mens den stod på den første Bjerg etape i Touren, det er bare så fedt at komme hjem til efter man selv har trænet hårdt.
Tirsdag-Torsdag stod den på restitutions dage, dog med små korte intervaller for at holde kroppen i gang.
Det gik også rigtig godt følte at det gik den rigtige vej frem mod DM, men under Torsdagens træning løb en kat ud for an mig så jeg væltede og fik stor asfalt sår på hoften og albuen på højre side,(kan i skrivende d.25/ stund stadig ikke lige på den side) fik også ødelagt alt mit tøj, sko og hjelm. Efter at være kommet til mig selv søgte jeg lidt efter den møg kat men, den var væk havde bestemt at hvis jeg så den igen vil den være D…
Rullede hjem og højre lår/balle begyndte at hæve meget så det var på med isposer om aften og fredag skulle jeg til en behandling som kunne løsne lidt op og give gennemstrømning.
Det blev også meget bedre, men gnisten var der bare ikke mere og da jeg trænede lørdag kunne jeg også godt mærke at det ville blive skidt til DM.